奶疙瘩（奶酪干，干酸奶）
乳类及制品 / 奶酪
编号：10-4-004
食部：100%
每100克可食部的营养素含量
一般成分
水分
8.9g
能量
426千卡
蛋白质
55.1g
脂肪
15g
碳水化合物
17.7g
膳食纤维
×
胆固醇
51mg
灰分
3.3g
矿物质
钙
730mg
磷
689mg
钾
314mg
钠
79.3mg
镁
49mg
铁
18.7mg
锌
5.24mg
硒
14.68μg
铜
2.23mg
锰
0.22μg
碘
×
脂溶性维生素
总维生素A
×
维生素D
×
维生素E
mg
维生素K
×
胡萝卜素
×
视黄醇
×
水溶性维生素
维生素B1(硫胺素)
0.05mg
维生素B2(核黄素)
0.24mg
烟酸
0.8mg
维生素B6
×
维生素B12
×
叶酸
×
胆碱
×
生物素
×
泛酸
×
维生素C
2mg
脂肪酸
总量
14.2g
饱和
11.9g
单不饱和
2.1g
多不饱和
0.2g
未知
×
数据符号及缩写说明：
×
没有数据
－
未测定，理论上该食物应该含有一定量该种成分
…
未检出
Tr
低于方法检出限，含量极微
un
不能计算
*
估算值或计算数值，参考相似食物或原料数据得出
▔X
该条数据为几种相同食物数据的均值
(0)
估计零值，理论上为零值或不存在
()
估计数值，参照相同或相似食物的给出值，未实际检测
[]
食物别名
a*
中性洗涤剂法测定不溶性纤维
b*
粗纤维测定法测定不容纤维
c*
无原始数据，通过换算系数4.184进行能量值换算而得
（注意：本查询系统省略了部分不便储存的符号。）
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水分： 14.7g
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